Quante volte abbiamo sentito parlare di chakra, di terzo occhio, di Hara e via dicendo? Veramente tante, soprattutto dopo l’ondata di riscoperta di antiche discipline quali lo yoga. Non tutti sanno però cosa significhi e cosa sia un chakra. In questo articolo cercherò di rendere più chiaro cosa siano e soprattutto fornirò una tecnica di pulizia ed energizzazione dei chakra.
Bene. Cosa sono i chakra? La parola significa "ruota"e viene riferita a particolari centri energetici dislocati nel corpo. In alcune tradizioni possono essere molte decine, ma noi prenderemo in considerazione solo i 7 principali.
Questi centri sono importanti perchè sono le nostre vie di accesso al mondo dell’energia. Attraverso di essi possiamo attingere al prana, l’energia cosmica che pervade tutto. Qualsiasi tensione nei chakra si riflette sull’intero sistema energetico e, di conseguenza, sull’organismo. Poichè tutto è energia, guarendo il chakra corrispondente ad un certo organo riusciamo a risolvere anche i relativi disturbi.
Ogni chakra è collegato al nostro mondo interiore, alla nostra coscienza. Le parti del corpo che non funzionano bene sono un riflesso delle parti della vita che non vanno bene, cioè sono in disarmonia. Una tensione in una specifica parte del corpo riflette lo stress accumulato in una parte della coscienza e quindi in una parte della nostra vita.
Il processo di guarigione, quindi, comprende non solo il rilassare la tensione del corpo, ma anche il lasciar andare la tensione nella coscienza su quella specifica area della vita. Questo ci permette di risolvere la causa interiore del sintomo.
E’possibile, per il corpo e per la coscienza, ritornare allo stato naturale di equilibrio, e alla vita riprendere il suo naturale corso, seguendo le inclinazioni dell’essere.
Ogni chakra è caratterizzato da un colore, cioè da una vibrazione. Ristabilendo il giusto colore per ogni chakra l’intero sistema energetico risulta equilibrato. La meditazione-guarigione dei chakra consiste proprio nel visualizzare il colore corrispondente ad ogni chakra.
Passiamo all’esercizio:
Sedersi su una sedia. Le mani poggiano rilassate sul grembo.
Spostate l’attenzione al perineo (1° chakra). Quando avvertirete una sensazione, decidete che quella è energia e che brilla di colore rosso. Sentite di avere una sfera di energia rossa in quel punto. Osservatela per un pò e state con questa sensazione. Fate in modo che il rosso piano piano si propaghi a tutto il corpo, rilassandolo.
Passate ora al punto situato circa 2 dita sotto l’ombelico (2° chakra) e fate la stessa cosa di prima immaginando però una sfera arancione. Espandete questo colore a tutto il corpo.
Nel plesso solare (3°chakra) visualizzate e sentite una sfera gialla. Lasciate che il giallo si propaghi.
Passate al cuore (4° chakra), immaginando una sfera verde, e poi al chakra della gola (5° chakra), proprio alla sua base, visualizzando una sfera blu.
Per finire visualizzate una sfera di energia indaco all’altezza del terzo occhio (il punto fra le sopraccicglia, (6° chakra), e poi salite sulla sommità della testa (dove c’è la "fontanella", 7° chakra), dove visualizzerete il colore viola.
Ogni volta che avrete ben chiaro il colore del chakra, lasciate che la sua luce colorata si espanda in tutto il corpo, portando energia di guarigione e rilassamento.
Una volta finito, immaginate che dal chakra della corona, sulla sommità della testa, entri un raggio di luce bianca. Questa luce di guarigione riempie tutto il vostro corpo, a partire dalla testa. Quando tutto il corpo sarà pieno di questa energia luminosa, avrete concluso l’esercizio. Sentite che siete guariti e che i chakra adesso funzionano bene. Bevete un bicchiere d’acqua.
Autore: David Ciolli – Redazione di Promiseland.it
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