Forum: “Nutrizione Vegana nello Sport”

Emir Trnovcevic, ha assunto il ruolo di moderatore per il forum di Promiseland.it: “Nutrizione Vegana nello Sport”…

Emir Trnovcevic, di scuola valetudo e agonista di kickboxing, in passato giocatore professionista di pallacanestro fino alla serie A, ha praticato nuoto… ora pratica judo per passione.

Salve a tutti…
Pratico sport da sempre, per passione… dietro pero c’e sempre stato un approccio scientifico, supportato da tante persone che negli anni mi hanno allenato e aiutato e spero di poter fare altrettanto…

Mi permetto di aggiungere una nota personale, sono sempre stato contrario a schede e schemi rigidi, che per quanto utili non considerano mai l’osservazione sul momento e i mille motivi per cui un’allenamento non puo’ essere mai uguale all’altro… quindi a qualsiasi consiglio deve seguire un osservazione del momento e un attenzione ai msg che il corpo ci manda… ricordandosi che per avere risultati VERI ci vuole pazienza.

Il primo ad avemi trasmesso nozioni sull’argomento è stato mio padre, laureato in scienze motorie all’Università di Zagabria, preparatore atletico e talent scout…
Mia madre, fisioterapista e poi tante persone, alenatori, preparatori ecc…
Seguite da studi sugli argomenti consigliati, tanta pratica e osservazione sul campo.
Ovviamente sbagliare è umano quindi sono qui solo per consigliare sperando di essere d’aiuto.

Per quanto riguarda la mia alimentazione vegan, non ho avuto questa fortuna e mi sono dovuto informare da solo, lungo un percorso che mi ha permesso poche settimane fa, di confrontarmi con specialisti della materia nell’ottimo Vegan Training e di perfezionare ulteriormente la stessa…
non ho neanche la fortuna di esserlo da molti anni, lo sono dopo che a seguito di molti anni di alimentazione sana e un forte cambiamento interiore, il mio corpo ha incominciato a rifiutare certi alimenti e la mia mente ha rifiutato di uccidere per ottenere qualcosa in cambio.
Ora pratico judo per la grande passione che ho per questo sport.

Infine, vorrei sottolineare, che considero fondamentale per un atleta vegan non tanto che cosa non mangia ma cosa mangia, quindi eliminare dalla nostra dieta alimenti di origine animale e solo il primo passo e non puo essere l’unico…

Emir

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News Inserita da Daria Mazzali
Promiseland.it Redazione Italia