Croccantella alle verdure

Croccantella alle verdure: ecco una ricetta da provare subito!

La croccantella di verdure è una schiacciatina sfiziosa e buonissima, ricca di sapore e, appunto, super croccante: provala e non mancherà più sulla tua tavola!

La croccantella alle verdure è una ricetta per un secondo piatto gustosissimo e, ovviamente, super croccante: una schiacciatina ricca di verdure, golosa e facile da preparare, perfetta anche come snack o per la merenda dei più piccoli. Cominciamo!

Ingredienti:

  • 240 g di farina 00
  • 300 g di acqua
  • farina di mais quanto basta
  • 1 zucchina
  • 1 patata
  • 1 carota
  • 1/2 cipolla rossa
  • 2 cucchiaini di sale
  • olio extra vergine di oliva q.b.

Strumenti:

  • Grattugia a fori larghi
  • Carta forno
  • Teglia

Procedimento per preparare la croccantella alle verdure:

Con la grattugia taglia la zucchina, la carota e la patata e mettile in uno scolapasta, aggiungi un po’ di sale e lascia riposare qualche minuto per permettere all’acqua di vegetazione di fuoriuscire. Trascorso il tempo necessario, strizza bene le verdure per eliminare l’acqua restante. 

Adesso prepara la pastella: in un contenitore unisci la farina, il sale e l’acqua. Mescola bene e aggiungi le verdure e la cipolla tagliata a rondelle. Amalgama il tutto! Intanto rivesti una teglia di carta forno e ungi tutta la superficie con dell’olio evo; a questo punto aggiungi una spolverata abbondante di farina di mais. Ora versa la pastella nella teglia e stendila bene aiutandoti con una forchetta. 

Assicurati che la teglia sia della dimensione adatta: la croccantella deve essere sottile, non troppo spessa. Aggiungi un’altra spolverata di farina di mais su tutta la superficie della pastella e poi abbondante olio. Inforna a 200 gradi per 50 minuti circa e alla fine puoi concludere con 2/3 minuti di grill. La croccantella sarà pronta quando sarà dorata e, appunto, croccante. Buon appetito!

Prova anche le nostre polpette di ceci


Scegli i prodotti certificati VEGANOK e sostieni così la libera informazione!


SCOPRI
VEGANOK CHANGE

Leggi altri articoli