Cinema Therapy una terapia potente per una guarigione emotiva!
Un film offre molto di più di un semplice momento di intrattenimento: può anche essere una terapia molto potente. Questa è la rivoluzionaria idea dello psicoterapeuta Gary Solomon, che ha prescritto al posto di medicine, la visione di film ai suoi pazienti, convinto del valore terapeutico di questo strumento magnifico che è il cinema!
Cinema therapy, è un termine che ha coniato Dr. Solomon e consiste in una tecnica terapeutica relativamente nuova che aiuta (o dovrebbe aiutare) le persone a risolvere i loro problemi di vita peattraverso la visione di film che vengono spesso usati come strumento di catarsi emotiva e come punto di partenza per la risoluzione dei problemi personali e di auto-riflessione.
Attualmente è utilizzato da molti psicoterapeuti e consulenti: la visione di film aiuta i pazienti a sviluppare intuizioni e strategie di adattamento, oltre che a comprendere la loro vita con maggiore coscienza.
Dr. Solomon,terapeuta di Portland, chiamato anche “Dottor Movie,” è stato il primo a scrivere sul tema dell’utilizzo di film come terapia. Egli afferma che, se si guarda solo un film a settimana (tra una lista di film ritenuti aventi valore terapeutico) per i prossimi 2 anni, “sarà possibile fare un’esperienza di crescita personale e di recupero della stabilità emozionale”. Egli afferma inoltre che “una delle ragioni del funzionamento dei film come strumenti terapeutici è perché ciò che accade ai personaggi nei film puo e spesso accade a ciascuno di noi nella vita reale. I film sono un vero esempio di come l’arte imita la vita“.
Tutto quello che dovete fare allora, per sperimentare la potenza della cinema-terapia, è quello di identificare quei film che meglio si avvicinano al vostro problema di vita personale o quelli che vi potrebbero aiutare a guarire, incrementando la vostra crescita personale e darvi fiducia.
Se volete guarire da un dolore, per esempio, guardare Ordinary People potrebbe essere proprio la ricetta adatta a voi. Se state attraversando un divorzio o una separazione, La Guerra dei Roses o The Way We Were potrebbero essere il giusto biglietto di partenza per questo viaggio dentro di voi.
Il libro di Dr. Solomon, The Motion Picture Prescription, fornisce al lettore una lista di 200 film che aiutano a curare i problemi della vita come la perdita di una persona cara, problemi economici, abuso di sostanze che creano dipendenza, questioni familiaria, abusi fisici … e praticamente contempla qualsiasi dilemma e/o problema umano.
Buona visione a tutti!
(Foto di pierofix su Flickr)
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